悟 在 2024年 3月 28日2024年 3月 29日 上张贴 由 admin发表回复 累计阅读量: 3 我观观音观自在,我见真武见真我。 解开昔日就枷锁,今日方知我是我。 踏破尘世千重浪,心中方显…
八段锦 在 2022年 9月 21日2024年 3月 29日 上张贴 由 admin发表回复 累计阅读量: 549 预备式 左脚开步,与肩同宽,屈膝下蹲,掌抱腹前,中正安舒,呼吸自然,心神宁静,意守丹田 …